EL ADULTO SEXUALMENTE SANO tiene actitudes, habilidades y pensamientos que contribuyen al disfrute y la salud sexual.
Comportamiento
- Disfruta y expresa su sexualidad naturalmente, de acuerdo a sus valores y respetando a los demás.
- Mantiene relaciones sexuales responsables, equilibradas y honestas.
- Acepta y respeta su orientación sexual así como la de los demás.
- Es respetuos@ y tolerante con los diferentes estilos sexuales de vida y rechaza estereotipos de género y/o orientación sexual.
- Reconoce las diferencias sobre valores y necesidades sexuales según las distintas generaciones.
- Es consciente del impacto de la familia, cultura, religión, sociedad, sobre sus propios pensamientos, sentimientos, valores y conductas relacionadas con la sexualidad.
- Está abiert@ a seguir aprendiendo para mejorar su sexualidad.
- Se interesa por la información rigurosa y científica sobre sexualidad.
- Desarrolla habilidades que mejoren sus relaciones personales.
- Aprecia, valora y cuida su propio cuerpo.
- Acepta y considera la sexualidad como parte importante de su desarrollo personal, más allá de la función reproductora o la experiencia sexual puramente genital.
- Mantiene una relación sexual sana consigo mism@ acorde a sus gustos, necesidades y valores.
Relaciones
- Expresa amor e intimidad de manera apropiada.
- Toma la familia y los amigos como una fuente de apoyo.
- Desarrolla y mantiene relaciones significativas.
- Evita las relaciones de explotación y de manipulación.
- Toma decisiones coherentes e informadas sobre opciones de familia y estilos de vida.
- Disfruta de la sexualidad en pareja como una vía de encuentro, comunicación y fortalecimiento de la relación.
- Se ama y se acepta tal como es.
- Se identifica y vive de acuerdo a sus valores.
- Se hace responsable de su propio comportamiento.
- Decide por sí mism@.
- Respeta sus ritmo y sus espacios igual que los del otr@.
- Pone límites de manera respetuosa y eficaz. Respeta los límites de los demás.
- Se comunica de manera efectiva, clara y abierta. Sabe pedir lo que quiere y preguntar.
- No da nada por sentado.
- No se aferra a relaciones que no le resultan enriquecedoras.
- No teme a la soledad.
- Vive sus relaciones y su sexualidad también con sentido del humor.
Salud
- Está informado sobre enfermedades de transmisión sexual y se responsabiliza de prevenirlas mediante la aplicación adecuada de higiene, profilaxis y revisión médica para prevenir posibles problemas.
- Usa anticonceptivos adecuadamente para evitar embarazos no deseados.
- Toma responsabilidad y actúa según sus propios valores ante un embarazo no deseado.
- Busca información sobre reproducción en la medida que lo necesite.
- Evita el abuso sexual.
En el taller RENACER A MI SEXUALIDAD del 5 al 8 de diciembre, exploraremos los pensamientos y creencias inconscientes que nos impiden funcionar como un adulto sano en nuestra sexualidad y utilizaremos la respiración consciente en agua, así como otras técnicas y herramientas, para liberar esos patrones.
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