jueves, 24 de diciembre de 2015

Meditación: Renaciendo al Éxito · Navidad 2015



Feliz Navidad y Próspero y Exitoso año 2016

Para contribuir a que así sea, este es mi regalo hecho desde el corazón.  Deseo que esta meditación te ayude a sentirte y recordarte tan exitos@ como en realidad eres, para que superes tus retos más fácilmente y alcances todo lo que te propongas con más confianza y fuerza.





Aunque la meditación esté planteada para que te enfoques en alguna dificultad presente, también puedes elegir un proyecto nuevo que estés emprendiendo, algo que esté yendo bien pero quieras que vaya incluso mejor y crezca más,  o una situación interna que sufras en este momento (miedo, dudas, duelo, etc.)

Además, puedes repetirla tantas veces como te convenga, aunque ya no sea Navidad!

Si te gusta y te resulta útil, estaré encantada de recibir noticias tuyas al respecto aquí en el blog o en anokhiom@gmail.com.

Cualquier situación para celebrar, sentir y expresar amor es una bendición. Gracias por compartir un cachito de vida conmigo. 

 ¡Felices fiestas!

miércoles, 9 de diciembre de 2015

FINALES Y COMIENZOS: TALLER SOLIDARIO DE CONSTELACIONES y RITUAL SISTÉMICO DE FIN DE AÑO


EL DINERO RECAUDADO SE DESTINARÁ A COMPRAR  JUGUETES PARA REGALOS DE REYES para los niños que no pueden tenerlos.





El final del año nos inspira siempre un sentimiento de "revisión" de nuestro momento vital, a veces con alegría, otras con tristeza.  Además, los encuentros familiares navideños a menudo nos remueven un montón de temas no resueltos con "los nuestros" que nos cuesta comprender o gestionar.



En medio de tanta celebración y reunión familiar y social, es una buena idea tomarse un espacio para la reflexión y el reencuentro con un@ mism@ para poner consciencia y recuperar nuestro lugar, orientándonos hacia adelante y soltando el pasado.

Ésta es una propuesta para completar bien el año y empezar la nueva etapa con buen pie. 

Para abrirse a nuevas experiencias, objetivos  o deseos, es importante soltar lo que ya no nos sirve con amor, respeto y gratitud.



En este taller constelaremos los temas que algun@s traigan pendientes de completar o solucionar y realizaremos un ritual sistémico para empezar el nuevo año liger@s de equipaje y enfocad@s hacia la vida, hacia nuestros objetivos con toda la fuerza de nuestros recursos disponibles.


Haz clic encima si quieres saber más sobre: 



Fecha:  Martes 29 de diciembre, de 16h. a 21h.  (dependiendo de la disponibilidad de los asistentes se puede ampliar el horario). Si no puedes llegar a las 16h.  ven igualmente pero avisa al hacer la reserva.

Lugar: Ishvara, Ronda Universidad 20, 1º 4ª, Barcelona.
          Metro Catalunya o Universidad

Inversión:  ¡ESPECIAL FIN DE AÑO! Aportación voluntaria para los gastos de la sala y, lo que sobre lo invertiremos en juguetes para reyes para los niños que no tienen.

Plazas limitadas.  Imprescindible hacer tu reserva ANTES DEL LUNES 28.

Información y reservas: 

Anokhi 650 089 284 · anokhiom@gmail.com




martes, 8 de diciembre de 2015

Taller Online: RETO DE 21 DÍAS PARA EL CAMBIO

EMPIEZA EL AÑO REGALÁNDOTE O REGALANDO LA OPORTUNIDAD DE MEJORAR TU VIDA

¡¡¡Si te registras, recibirás 
las 4 primeras lecciones + la primera sesión online GRATIS!!!


  • ¿Qué ha pasado con los propósitos que te hiciste el 2015? ¿Qué objetivos has sido capaz de realizar y cuáles no?
  • ¿Has renunciado a aquello que necesitas o deseas para ti?. O, por el contrario, ¿lo lograste y es hora de subir el listón e ir a por lo que realmente te importa?
  • ¿Es éste un buen momento para elegirte a TI y dar un salto cualitativo en tu vida?

    Convierte el 2016 en tu año de co-crear milagros


¿Te imaginas poder hacer un taller de 21 días sin necesitar tomarte vacaciones ni renunciar a tu vida cotidiana, desde tu casa, pero disfrutando a la vez de las ventajas y profundidad del trabajo grupal y siendo guiado y acompañado durante todo el proceso para realizar ese CAMBIO que deseas?



Este taller nos propone enfocarnos durante 21 días en un proyecto, propósito u objetivo que queramos alcanzar y nos enseña a desarrollar la constancia y los recursos necesarios para llevarlo a cabo. Con ello aprenderemos herramientas útiles para ser capaces de conseguir con éxito todo aquello que nos propongamos.

En 21 días, probablemente, no tendremos tiempo de conseguir nuestro propósito, dependiendo de lo que hayamos elegido, pero habremos adquirido suficiente fuerza, claridad, enfoque e inercia para seguir desarrollándolo.


21 días dicen que es el tiempo básico que se requiere para cambiar un hábito, un condicionamiento.





¿Qué vamos a hacer?

  • Crear una visión clara del resultado/cambio que quieres obtener y los recursos necesarios para lograrlo.
  • Descubrir los "retos" u obstáculos ocultos que pueden estar saboteando el éxito de este cambio.
  • Que termines este reto renovad@, re-energetizad@ e inspirad@ para permitirte al fin conseguir todo aquello que deseas.

¿Cómo lo vamos a hacer?

  • Cada día durante 21 días recibirás una breve reflexión, orientación, visualización o ejercicio relacionado con tu objetivo. Algunos ejercicios se te recomendará que los hagas diariamente, pero duran sólo unos minutos.
  • Todos los lunes del reto, a las 9:30 p.m. en horario de España nos encontraremos online, para compartir en vivo y en directo durante una hora las experiencias y las dudas, tropiezos o logros que hayamos vivido esa semana. El primer lunes será de presentación, claro.
  • Compartiremos también a través de un grupo privado de Facebook en el que iremos publicando el resultado de nuestros ejercicios para nutrirnos y apoyarnos en nuestr@s compañer@s, haciendo la experiencia diaria mucho más rica y poderosa. Con mi apoyo y supervisión de los resultados para que podamos aprender de tod@s.  



Las plazas son limitadas para poder atenderte como te mereces.



    Fecha: Del 25 de enero al 15 de febrero de 2016

    Lugar:  Cómodamente desde tu casa Sólo necesitas tu móvil, tablet u ordenador

    Inversión:  95€.  Si os apuntáis a la vez dos o más amig@s, 80€ cada un@.  

    Inscripciones antes del 21 de diciembre, 70€, o los 5 primeros en inscribirse.

    Repetidores 40€


    ¡Plazas limitadas! ¡Un buen regalo para estas navidades!

    Regístrate aquí: http://eepurl.com/baEyOf


    Además, los 5 primeros que se inscriban al Reto de 21 días para el Cambio COMPLETO recibirán una sesión individual online gratuita de Respiración Consciente Sistémica para ayudarles en el proceso. 

    El resto de participantes podrán beneficiarse de un precio especial de 38€ por una sesión (de hora y media de duración) o 2800€ por un bono de 10 sesiones. Esta oferta es válida sólo si se reserva durante los días del Reto. El valor de estas sesiones es de 50€/sesión y 450€/bono 10 sesiones.  


    Información y reservas: 

    Anokhi 650 08 92 84 · info.anokhiom@gmail.com 

    ¡ADVERTENCIA! ESTE TRABAJO ES MUY TRANSFORMADOR. Si te entregas a él, no hay vuelta atrás.  Está lleno de sorpresas.  Si lo que buscas es algo con qué pasar el rato y no pretendes cambiar nada ¡NO LO HAGAS!


    Opiniones de anteriores participantes:


    Me ha ido muy bien. No solo he avanzado mucho hacia la realización de mi reto, sino que se han removido todas las áreas que estaban estancadas en mi vida. Me siento mucho más centrado, con más poder. Contentísimo con el resultado.

    Fernando



    Me ha sido de gran ayuda para verme. Para reconocer algunos de mis patrones e incluso ha hecho que al abrirme a reconocerme y a ser vista por el resto del grupo, ha facilitado que reconociera mi patrón o actitudes ante situaciones diarias que hasta ahora evitaba ver o reconocer. A mi me ha aportado muchísima luz y claridad, desde un clima acogedor y contenido donde la sabiduría y la sinceridad nos llegaban a través de los comentarios y las propuestas de la facilitadora. Le estoy muy, muy agradecida por todo lo que he recibido y que nos ha dado con tanta entrega y tanto amor.



    Helena Portella

    Muy potente. Si por circunstancias (vives lejos de la ciudad, haces horarios complicados, tienes hijos) te cuesta asistir a otras convocatorias de Anohki, no te pierdas esta, que por su contenido es casi incluso mejor que sea online. Te remueve entero, y en pareja es un tornado. Sorprendente, sin vuelta atrás como proceso, útil, práctico, sin agobios y a la vez intenso y profundo. No te prepares mucho y permite que te lleve.

    Muriel Villanueva


    ...que lo haga porque es una experiencia inolvidable, útil para tu día a día, que te abre mucho la mente y la manera de pensar ante la vida, cambia tu actitud de como tomarte las cosas, te reta a conseguir algo que te interese en estos momentos, la verdad es algo irrepetible y muy especial y mágico, lo recomiendo totalmente, me ha parecido una experiencia que vale mucho la pena y maravillosa, nunca la olvidare, estoy realmente satisfecha con la experiencia.

    Lucía Fernández



    Es un buen trabajo interior sin casi esfuerzo te abre una brecha que no sabes a dónde te llevará con el tiempo, recomendable 100%
    Es muy importante el apoyo q tienes de Bea y del resto de participantes. No hay q dedicar mucho tiempo y se puede compaginar con otras cosas, es muy cómodo.

    Teresa Garvayo



    Recomiendo este taller 100%. Ha sido una forma muy intensa y a la vez divertida de conectar con nuestro propio ser. Al ser online, nos permite tener mas flexibilidad horaria para realizar los ejercicios y a la vez nos permite encontrar nuestro propio espacio. Ser participe y ver como tus compañeros avanzan al igual que tu es espectacular. Gracias Anokhi por transmitirnos tu talento, confianza y enseñanzas pero sobre todo tu amor. 

    Alejandra Dans


    Este taller te ayuda a purificarte, centrarte, enfocar tus objetivos, tomar fuerza, creer en ti y estar seguro de que vas a conseguir lo que te propongas : ) Me han encantado las puestas en común, poder verte y comentar entre todos, escuchar a mis compañeros sus vivencias y poder compartir las mías y los vídeos de apoyo, un puntazo. ¡Qué gran idea tuviste y que sorpresa, haciendo este taller online! Te lo agradece mi alma. 

    Sol Eizaguirre



    Quería comentarte que el ejercicio que hicimos sobre el perdón ha dado sus frutos. Lo practiqué tanto que lo tenía asimilado y la semana pasada, cuando tuve frente a mí y a solas a un ex con el que acabé mal y ni nos hablábamos, ni saludábamos, como le había perdonado ya, y a mi también... le dije mirándole a los ojos: Feliz Año Nuevo!! y, para mi sorpresa, el perdón y la reconciliación fueron automáticos,nos salió del alma a los dos.

    Desde ese día tengo una sensación de bienestar y de estar en paz conmigo misma que no esperaba y que me ha dejado sorprendida.

    Comentarte también que me he tatuado en un brazo la frase "Follow your heart", para que no se me olvide.

    Ha sido posible gracias a ti, a tu guía y apoyo y a mi trabajo, creo que en una de las conexiones de puesta en común que hicimos comenté que qué difícil era el perdón, que me estaba costando mucho, y mira.. Las tres palabras mágicas que brotaron de mi corazón después de trabajarlo fueron: FELIZ AÑO NUEVO, nunca imaginé que pudiera tener una reacción así y que el efecto fuese inmediato y sanador. Esas tres palabras encierran el trabajo de perdonarme, perdonarle, amarme, amarle y ser responsable entre otras cosas.

    Me encantaría que lo compartieras con los demás y poder ayudarles!!

    Con amor,


    Sol (la misma que el compartir anterior, pero un mes más tarde)



    El hecho de tener cada día un ejercicio que realizar enfocado en un objetivo, hace que este se refuerce y no te toca más remedio que estar ahí, si quieres realmente trabajar para tu objetivo claro.
    Los ejercicios son muy variados y no se hacen pesados y es una propuesta muy creativa y profesional.

    Cristina


    Ha sido inspirador y motivador


    Ariane


    Esta experiencia tutela muy bien, empodera y es fácil. Lo más difícil es REALMENTE QUERER CUMPLIR TU RETO.

    Albert Hervás


    ¡Recomendaría a todo el mundo que participara en trabajos así! y si además lo hace una persona a la que sé que le encanta su trabajo y que lo hace con pasión y consciencia le diría que eso es un aperitivo de todo un camino que se puede empezar a recorrer... 

    Lorena Prieto


    Opiniones de algunos participantes del taller online "Reto de 21 Días para el Cambio"



    Opiniones de anteriores participantes:


    Me ha ido muy bien. No solo he avanzado mucho hacia la realización de mi reto, sino que se han removido todas las áreas que estaban estancadas en mi vida. Me siento mucho más centrado, con más poder. Contentísimo con el resultado.

    Fernando



    Me ha sido de gran ayuda para verme. Para reconocer algunos de mis patrones e incluso ha hecho que al abrirme a reconocerme y a ser vista por el resto del grupo, ha facilitado que reconociera mi patrón o actitudes ante situaciones diarias que hasta ahora evitaba ver o reconocer. A mi me ha aportado muchísima luz y claridad, desde un clima acogedor y contenido donde la sabiduría y la sinceridad nos llegaban a través de los comentarios y las propuestas de la facilitadora. Le estoy muy, muy agradecida por todo lo que he recibido y que nos ha dado con tanta entrega y tanto amor.



    Helena Portella

    Muy potente. Si por circunstancias (vives lejos de la ciudad, haces horarios complicados, tienes hijos) te cuesta asistir a otras convocatorias de Anohki, no te pierdas esta, que por su contenido es casi incluso mejor que sea online. Te remueve entero, y en pareja es un tornado. Sorprendente, sin vuelta atrás como proceso, útil, práctico, sin agobios y a la vez intenso y profundo. No te prepares mucho y permite que te lleve.

    Muriel Villanueva


    ...que lo haga porque es una experiencia inolvidable, útil para tu día a día, que te abre mucho la mente y la manera de pensar ante la vida, cambia tu actitud de como tomarte las cosas, te reta a conseguir algo que te interese en estos momentos, la verdad es algo irrepetible y muy especial y mágico, lo recomiendo totalmente, me ha parecido una experiencia que vale mucho la pena y maravillosa, nunca la olvidare, estoy realmente satisfecha con la experiencia.

    Lucía Fernández



    Es un buen trabajo interior sin casi esfuerzo te abre una brecha que no sabes a dónde te llevará con el tiempo, recomendable 100%
    Es muy importante el apoyo q tienes de Bea y del resto de participantes. No hay q dedicar mucho tiempo y se puede compaginar con otras cosas, es muy cómodo.

    Teresa Garvayo



    Recomiendo este taller 100%. Ha sido una forma muy intensa y a la vez divertida de conectar con nuestro propio ser. Al ser online, nos permite tener mas flexibilidad horaria para realizar los ejercicios y a la vez nos permite encontrar nuestro propio espacio. Ser participe y ver como tus compañeros avanzan al igual que tu es espectacular. Gracias Anokhi por transmitirnos tu talento, confianza y enseñanzas pero sobre todo tu amor. 

    Alejandra Dans


    Este taller te ayuda a purificarte, centrarte, enfocar tus objetivos, tomar fuerza, creer en ti y estar seguro de que vas a conseguir lo que te propongas : ) Me han encantado las puestas en común, poder verte y comentar entre todos, escuchar a mis compañeros sus vivencias y poder compartir las mías y los vídeos de apoyo, un puntazo. ¡Qué gran idea tuviste y que sorpresa, haciendo este taller online! Te lo agradece mi alma. 

    Sol Eizaguirre



    Quería comentarte que el ejercicio que hicimos sobre el perdón ha dado sus frutos. Lo practiqué tanto que lo tenía asimilado y la semana pasada, cuando tuve frente a mí y a solas a un ex con el que acabé mal y ni nos hablábamos, ni saludábamos, como le había perdonado ya, y a mi también... le dije mirándole a los ojos: Feliz Año Nuevo!! y, para mi sorpresa, el perdón y la reconciliación fueron automáticos,nos salió del alma a los dos.

    Desde ese día tengo una sensación de bienestar y de estar en paz conmigo misma que no esperaba y que me ha dejado sorprendida.

    Comentarte también que me he tatuado en un brazo la frase "Follow your heart", para que no se me olvide.

    Ha sido posible gracias a ti, a tu guía y apoyo y a mi trabajo, creo que en una de las conexiones de puesta en común que hicimos comenté que qué difícil era el perdón, que me estaba costando mucho, y mira.. Las tres palabras mágicas que brotaron de mi corazón después de trabajarlo fueron: FELIZ AÑO NUEVO, nunca imaginé que pudiera tener una reacción así y que el efecto fuese inmediato y sanador. Esas tres palabras encierran el trabajo de perdonarme, perdonarle, amarme, amarle y ser responsable entre otras cosas.

    Me encantaría que lo compartieras con los demás y poder ayudarles!!

    Con amor,


    Sol (la misma que el compartir anterior, pero un mes más tarde)



    El hecho de tener cada día un ejercicio que realizar enfocado en un objetivo, hace que este se refuerce y no te toca más remedio que estar ahí, si quieres realmente trabajar para tu objetivo claro.
    Los ejercicios son muy variados y no se hacen pesados y es una propuesta muy creativa y profesional.

    Cristina


    Ha sido inspirador y motivador


    Ariane


    Esta experiencia tutela muy bien, empodera y es fácil. Lo más difícil es REALMENTE QUERER CUMPLIR TU RETO.

    Albert Hervás


    ¡Recomendaría a todo el mundo que participara en trabajos así! y si además lo hace una persona a la que sé que le encanta su trabajo y que lo hace con pasión y consciencia le diría que eso es un aperitivo de todo un camino que se puede empezar a recorrer... 

    Lorena Prieto