Meditaciones


Para hacer estas meditaciones inspirada en el Rebirthing prepárate un espacio tranquilo para sentarte con la espalda erguida o tumbarte (si no te duermes). Puede ser útil procurarte una manta por si te coge frío y kleenex por si se te tapa la nariz. Es mejor calcular 5 o 10 minutos de más para tener tiempo de integrar. Espero que las disfrutes.


SER FELIZ: Soltar la adicción a la infelicidad. Especial para pesimistas y sufridores empedernidos. Necesitas 25 minutos en un lugar agradable y tranquilo, sentad@ con la espalda sin apoyar o de pie.
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EL REENCUENTRO: Todas tus partes requieren tu presencia, reconocimiento y amor.
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ABRIRSE AL AMOR: para abrir el corazón y conectarse con el Amor en mayúsculas.
20 minutos
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ELÉVATE: Libérate de tus condicionamientos y conéctate con tu esencia vital.
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RENACIENDO AL ÉXITO: ¿Por qué soy un éxito? Soltar el miedo al fracaso y reconocer el poder de SER
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RENACIENDO AL CAMBIO: Abrirte al cambio y disfrutar de lo que supone estrenar un nuevo año, una nueva etapa. Puedes usarla también siempre que necesites relajarte y confiar para abrirte a los cambios. Ponte cómod@ :)