Hay muchas formas de sufrimiento sutiles y no tan sutiles que consideramos "normales", y que generalmente no reconocemos que nos hacen sufrir, e incluso pueden ser satisfactorias para el ego: irritabilidad, impaciencia, ira, tener un problema con algo o alguien, resentimiento, queja.
Puedes aprender a reconocer todas esas formas de sufrimiento cuando se presentan y reconocer: "En este momento estoy creando sufrimiento para mí mismo."
Si tienes el hábito de crearte sufrimiento, probablemente también harás sufrir a otros. Estos patrones mentales inconscientes tienden a llegar a su fin por el simple hecho de hacerlos conscientes, dándote cuenta de ellos a medida que ocurren.
No puedes ser consciente y crearte sufrimiento al mismo tiempo.
De "El silencio habla", de Eckhart Tolle
sábado, 26 de septiembre de 2009
miércoles, 16 de septiembre de 2009
Tiempo para celebrar
El domingo pasado, después de tres días de andar por el parque natural de Cap de Creus, tuve la suerte de compartir taxi, volviendo al origen de nuestra aventura - Roses - con la nonagenaria señora Carme, que compartía orgullosa sus 92 años recién cumplidos y las cosas más importantes que había aprendido en todo este tiempo:
Un fuerte abrazo.
- Celebra todo lo que puedas siempre que puedas, porque el tiempo pasa volando
- Vive cada día como si fuera de regalo, un día extra
- Sé feliz y ten ilusión por las cosas
- Confórmate con lo que hay, acepta las cosas tal como son
- No te enfades ni discutas. No vale la pena, NADA es tan importante
Un fuerte abrazo.
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